Наше сердце – это самый важный орган человека. От его состояния напрямую зависит продолжительность и качество жизни.
Образ жизни напрямую влияет на всю сердечно-сосудистую систему человека. Начиная от рационального питания, контроля уровня артериального давления и ритма сердца, заканчивая периодической проверкой веса и умеренными физическими нагрузками.
Немаловажно поддерживать психическое здоровье и избегать стрессов!
Помните, что сердце – это локомотив нашей и жизни и важно сохранить его здоровым!
