16 – 20 октября неделя профилактики остеопороза, приуроченная к Всемирному дню борьбы с остеопорозом, отмечаемого 20 октября.
В ГУЗ КВФД проведено образовательное занятие для врачей «Остеопороз, что нового?»
Остеопороз – хроническое системное заболевание костей скелета, обусловленное нарушением метаболизма и архитектоники костной ткани, приводящее к снижению плотности кости и повышенному риску переломов. Это связано с тем, что, как правило, при остеопорозе процессы катаболизма преобладают над процессами костеообразования.
Заведующая отделением восстановительного лечения, врач по лечебной физкультуре высшей категории Маленчук Н.М. доложила присутствующим неотвратимые цифры статистики: в России каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет и старше больны остеопорозом. Остеопороз является «безмолвной эпидемией», т.к. о своём недуге знают менее 1% больных. Всё дело в том, что остеопороз развивается медленно и безболезненно. Статистика безжалостна – в нашей стране каждую минуту происходит семь переломов позвонков, каждые 5 минут – 1 перелом шейки бедра, связанные с остеопорозом. Кроме того, встречается так называемый «ювенильный» остеопороз, встречающийся у детей 8-14 лет и молодых людей обоих полов. Данное заболевание является настолько актуальным, что Всемирная организация назвала остеопороз четвертой причиной заболеваемости и смертности от хронических неинфекционных заболеваний.
Причины остеопороза до конца не изучены, однако среди них выделяют генетическую предрасположенность, эстрогенная недостаточность, нехватка кальция и витамина Д, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголя.
В диагностике остеопороза ведущую роль занимают рентгенологические и лабораторные методы исследования, помимо биохимии крови, уровня тиреотропного гормона, витамина Д.
Можно ли вылечить остеопороз?
Нет. Однако меры профилактики могут замедлить снижение плотности костной ткани.
5 шагов к профилактике остеопороза:
1. Принимайте рекомендованное количество кальция и витамина Д каждый день;
2. Поддерживайте физическую активность, улучшайте мышечную силу и равновесие;
3. Откажитесь курение и употребление алкоголя;
4. Обратитесь к врачу, чтобы определить свой уровень риска;
5. Определите плотность костной ткани.
