8(3022)-32-11-06

8(914)-474-11-06

  режим работы с 8:00 до 20:00
  выходной: сб-вс.

Врач по лечебной физкультуре Чистоколова В.А. представила статистику нарушения осанки у спортсменов

По плану организационно-методической работы диспансера врачи рассмотрели проблему нарушения осанки у спортсменов.
Врач по лечебной физкультуре Чистоколова В.А. представила статистику нарушения осанки у спортсменов, прошедших углубленное медицинское обследование.
Было отмечено, что у спортсменов осанка должна быть правильно отслеживаема и контролируема. Нарушение осанки у спортсменов не приводит к росту спортивных результатов.
Скорее ухудшает их.
Вот основные постулаты, отмеченные специалистом.
Влияние нарушение осанки при интенсивной физической нагрузке:
📌переутомление, снижение выносливости;
📌 риск возникновения спортивных травм;
📌 ущемление межпозвоночных дисков и их износ;
📌 защемление сосудов шеи, как следствие кислородное голодание головного мозга;
📌 нарушение ритма дыхания;
📌 цель тренировки не достигается, эффективность низкая.
Выбрать вид спорта при нарушении осанки поможет врач по спортивной медицине и лечебной физкультуре.
От степени искривления позвоночника будут зависеть рекомендации.
Необходимо отказаться от силовых нагрузок, а также только после консультации врача приступать к тренировкам в единоборствах.
Наиболее часто при нарушении осанки рекомендуют такие виды спорта как плавание, бег, скандинавская ходьба, лыжи.
Что делать?
⃣ консультация врача травматолога- ортопеда, врача спортивной медицины;
⃣ корригирующая гимнастика, массаж;
⃣ увеличение комплекса симметричных физических упражнений во время тренировок ⃣ проведение после тренировки комплекса упражнений корригирующего характера;
⃣ пересмотр выбранного вида спорта.

92d

 

93d